التقليلية الرقمية اختيار الهدوء والإيجابية في حياة «إنترنتية» صاخبة
كم مرة تنظر إلى هاتفك الذكي؟ إذا كان الرقم أعلى من 47 مرة في اليوم، فأنت مدمن حقيقي، لكن لست وحدك في هذا. اليوم، يبحث الخبراءبنشاط عن طرق لمساعدة الناس على استعادة حياتهم الطبيعية ضمن العصر الرقمي.
